vrijdag 21 december 2012

Wat ligt er voor jou onder de kerstboom?

Een tijdje geleden ging het in het journaal over onze ecologische voetafdruk. Thuis kwam de discussie op gang over ‘hoe duurzaam leven wij nu eigenlijk?’ Dus vatte ik de koe bij de horens en deed de test.

Het verdict: Jouw ecologische voetafdruk is 5,1 hectare hetzij 51 000 vierkante meter.
Weet dat 8 hectare de gemiddelde voetafdruk is van een Belg, 5,1 hectare die van een Duitser en 1,4 hectare de gemiddelde voetafdruk van een Afrikaan. Deze laatste is de duurzame voetafdruk, de oppervlakte waar iedereen recht op zou hebben. Er is dus nog wat werk aan de winkel. Het WWF zou het WWF niet zijn als ze je niet enkele tips gaven om je levensstijl wat aan te passen.

Vervang twee keer per week vlees of vis door een vegetarisch alternatief en je wint 1600 m². Het pleidooi van collega Anke had ons al wel wat overtuigd, maar dit gaf de doorslag. We namen het onszelf voor om het te proberen.

Een andere tip was: win 590 m² door minstens twee keer per week verplaatsingen van minder dan 5 km te voet of met de fiets te doen. En deze laatste tip gaf de doorslag over iets waar we al lang over twijfelden. Met twee kindjes in huis die op twee verschillende plaatsen moeten worden afgezet is het vaak kunst en vliegwerk om ze ‘s morgens op tijd op hun bestemming te krijgen en zelf op een schappelijk uur op het werk op te dagen. Een tweede wagen zagen we beiden niet zitten, dus gingen we voor een elektrische bakfiets. Dit exemplaar ligt dus voor ons onder de kerstboom dit jaar:






Ik daag jullie uit om ook eens de test te doen en wie weet …ligt er voor jou binnenkort ook wel een bakfiets onder de kerstboom? Of zorgt het alvast voor goede voornemens voor 2013!


Joke

dinsdag 18 december 2012

War on drugs

Vorige week werd bekend dat het parket van Antwerpen, na het bestuursakkoord voor de stad, een andere koers gaat varen in de aanpak van druggebruikers. Kleine gebruikers zullen niet langer met rust worden gelaten. Ze zullen een boete krijgen of voor de snelrechter verschijnen. Tegelijkertijd komt er bij de drugafdeling van de lokale politie een verdrievoudiging van het aantal manschappen, van 15 naar 45 drugsagenten.

Niet alleen het parket heeft een nieuwe strategie uitgewerkt. De strijd tegen drugs vormt ook een belangrijk onderdeel van het nieuwe bestuursakkoord van N-VA, CD&V en Open VLD in Antwerpen.

Hoewel de stad ook voortaan in hulpverlening gaat investeren, roept deze aanpak vragen op, zeker als men het drugfenomeen benadert vanuit een gezondheidsperspectief. 

“De war on drugs lijkt op korte termijn een effectieve strategie maar op lange termijn weten we dat de effecten ervan eerder beperkt zijn.”, zei Tino Ruyters, directeur VZW free clinic in een interview op Het Journaal  - 14/12/12. Volgens hem leidt de criminalisering van de kleine drugsgebruiker ertoe dat de verslaafde minder makkelijk de weg naar de hulpverlening vindt.  

De VAD publiceerde in 2011 aanbevelingen voor een globaal drugbeleid. Deze aanbevelingen vertrekken vanuit een welzijns- en gezondheidsperspectief en hebben  betrekking op alle genotmiddelen (alcohol, tabak, psychoactieve geneesmiddelen, illegale drugs) en vormen van gedragsverslaving (gokken, internet- en gameproblematiek). In deze aanbevelingen krijgt preventie absolute prioriteit, gevolgd door hulpverlening, met repressie als ultieme maatregel.

De complexe en multifactoriële verslavingsproblematiek reduceren tot de strijd tegen illegale drugs en overlast simplificeert deze problematiek en reikt strategieën aan die op lange termijn geen duurzame oplossingen zullen bieden. “Drugshysterie” aanwakkeren helpt niet, veeleer moeten de problemen realistisch worden beschreven, zonder overdrijven noch onderschatten. Een breed overleg waarbij alle betrokkenen rond de tafel worden uitgenodigd, zal alvast een goede start zijn.

Barbara

vrijdag 7 december 2012

Wat doe jij donderdag?

Afgelopen zondag brachten we een bezoekje aan ‘de vegetarische ontdekking’ georganiseerd door de lokale natuurpunt-afdeling. Deze originele restaurantdag was een enorm succes. Het uitgebreide aanbod aan veggiehapjes was verrassend en lekker! Plus, de opkomst was met meer dan 500 deelnemers toch wel overweldigend. Of de restaurantdaggangers nu naar het mooie Begijnendijk waren afgezakt uit nieuwsgierigheid naar de vegetarische ontdekking of als steun aan de natuur, met beide redenen ben ik meer dan tevreden.

Sinds 1999 (en een korte, maar krachtige discussie met mijn ouders) eet ik geen vlees meer. Met natuurlijk de uitzondering van enkele brokjes verstopt in een mini-loempia of een vleesbouillon die in mijn groentesoep geslopen is. De beslissing om vegetariër te worden is destijds bepaald door o.a. de schapen Witje & Jeffie, de talrijke lievelingskonijnen en de laatste druppel: ons varken Babe.
Doorheen de jaren zijn mijn redenen om vegetariër te blijven gewijzigd. Het begon met lessen over het energieverlies per stap in de voedselketen: als we zelf de granen eten in plaats van ze te gebruiken om runderen en varkens vet te mesten kunnen we voedsel/energieverspilling beperken. Als 15-jarige was het voor mij heel duidelijk: minder vleesconsumptie, minder honger in de wereld. Later werd aan het unief ook de milieubelasting te wijten aan de productie van vlees uitgebreid besproken: ontbossing, vermesting, klimaatverandering,… En daarnaast ben ik er van overtuigd het een goede zaak is voor mijn gezondheid, zolang ik maar let op een gevarieerde voeding. [De actieve voedingsdriehoek is ook bruikbaar voor vegetariërs. Hier kan je terecht voor veggie-tips van het VIGeZ.]


Ik vind zeker niet dat iedereen moet stoppen met vlees eten. Maar een beetje minder zou toch moeten lukken, niet? Naast de vis op vrijdag, misschien veggie op donderdag? Het is voor die ene dag zelfs niet nodig om een dure burger te kopen. Een portie kikkererwten met fijngesnipperde sjalotjes, eventueel enkele plukjes peterselie en een yoghurtdressing is al dik in orde.

Een hele hoop tips vind je op donderdagveggiedag.be. Als je je abonneert op de nieuwsbrief krijg je iedere week een lekker vegetarisch recept in je mailbox. Een aanrader!


Anke 
anke@logo-oostbrabant.be

vrijdag 30 november 2012

Stage bij Logo Oost-Brabant

Vandaag, exact drie weken geleden, ben ik begonnen met mijn stage bij Logo Oost-Brabant. Ik kan me nog levendig mijn eerste dag herinneren. Het was namelijk een dag waar ik lang naartoe heb geleefd. Eigenlijk een dag zoals alle andere maar toch ook helemaal verschillend. Met een bang hartje en gespannen verwachtingen meld ik me op de stageplaats. Wat verwachten ze nu precies van mij? Wat zal ik allemaal moeten doen? Hoe ga ik dit alles voor elkaar krijgen? De vragen die door mijn hoofd tollen maken mij onzeker. Gelukkig stond er een heel team klaar om meteen al mijn vragen te beantwoorden. De rest zou ik dan later ondervinden eenmaal de stage van start was gegaan.

Ik heb de verantwoordelijkheid gekregen over het project ‘Broodje special’ . Dit is een project dat plaats vindt in het bezoekerscentrum in Diest en wordt georganiseerd door het Logo en verzorgd door studenten voedings- en dieetkunde van de KHLeuven. Dit project is bestemd voor leerlingen van de eerste graad van het secundair onderwijs TSO, BSO en voor leerlingen die bijzondere zorg vereisen. Bij deze leerlingen worden er, op een praktische, interactieve en aangename manier, inzichten bijgebracht over gezonde voeding. Hierdoor kunnen deze leerlingen beter inzien welke nadelige effecten vet en suiker op hun lichaam zouden kunnen hebben. Ik vind het persoonlijk een zeer fijne ervaring. Het wordt meteen ook visueel duidelijk hoe slecht het gaat met de eetgewoontes van de Vlaamse jeugd. Teveel jongeren grijpen vaak naar zoete en zoute snacks en daarnaast verkiezen en consumeren ze veel vaker frisdrank. Overgewicht en obesitas komen hierdoor steeds vaker voor. Met behulp van dit project en nog vele andere projecten probeert het Logo hierin iets te veranderen.

Nu, vier weken later, voel ik mij al helemaal thuis bij deze ploeg. Ik zie dag in dag uit alleen vrolijke gezichten, die op ieder moment van de dag klaar staan om mij, maar ook anderen te helpen. Het wordt meteen duidelijk dat al deze lieve mensen zich kei hard inzetten voor de gezondheid van de Vlaamse bevolking en dit vaak met een zeer beperkt budget. Aan interessante projecten, ideeën en enthousiasme is er zeker geen gebrek, alleen zijn echter de middelen vaak schaars om dit te kunnen realiseren. Toch blijven alle medewerkers, met veel passie en strijdlust, zich dagelijks inzetten. Want enkel met behulp van hun engagement kan er daadwerkelijks iets veranderen.
Momenteel heb ik nog 3 weken stage te lopen bij het Logo Oost-Brabant. Ik ben enorm benieuwd naar wat ze hier nog allemaal in petto hebben voor mij en wat ik nog allemaal kan bijleren. Ik wil alvast iedereen bedanken voor de fijne en leerrijke momenten. En uiteraard voor al hun inzet en inspanningen om de gezondheid in Vlaanderen te verbeteren.

Sophie

donderdag 22 november 2012

Jef en Jules

Het is alweer een tijdje geleden dat hier iemand het woord ‘fiets’ in de mond nam, dus bij deze…

Deze ochtend stond ik fris en monter, met mijn fiets aan het rode licht te wachten. Mijn oog viel op de achterruit van de auto naast mij. ‘Jef en Jules’ stond er in witte letters. Ik was direct gecharmeerd. Mijn oudste zoon heet ook Jef en ik ben overtuigd. Als je ‘Jef’ heet, word je ook een echte ‘Jef’. En de naam ‘Jules’ heeft ook al zoiets eenvoudig en zorgeloos. Mijn hoofd begon spontaan te zingen ‘ klein ventje, klein ventje, de wèreld mag vergoan, bluf gie mo stoan’.

Ik kon het niet laten en gluurde naar de achterbank, op zoek naar Jef en Jules.
En daar zaten ze echt, in hun stoeltjes, broederlijk naast elkaar: de schattigste tweeling ooit. De één was gewoon gekopieerd van de ander. Ik schatte ze een jaar of twee. Hun grote nieuwsgierige ogen piepten vanonder mutsjes die op de groei waren gekocht.

Ik kon het niet laten, schuifelde met mijn fiets wat vooruit en gluurde verder, naar de voorbank, op zoek naar de fiere eigenaar.
Allerliefste papa, wat moet het elke minuut van de dag fijn zijn om hun vader te zijn. Je leek te dagdromen. Over racewedstrijdjes langs een circuit van stoelen, tafels en kasten, samen naar de voetbal, hun eerste snorharen, stoere mannenpraat over meisjes, …?

Allerliefste papa, daar op de voorzetel, mag ik voor ik terug op mijn fiets spring, nog één ding denken?

Ik vond die sigaret zo jammer, zo dood en doodzonde…

Dag van de rechten van het kind, 20 november

Oproep van de VRGT






Annick Hirschböck
annick@logo-oostbrabant.be

vrijdag 16 november 2012

Die maandagochtend in de krant...


Maandagochtend, nog niet goed wakker, valt mijn oog als eerste op volgend artikel in de krant: ‘Sociale klasse bepaalt gezondheid baby’. En ook nog : ‘Belgische gezondheidskloof groeit.’
Van dergelijke berichten gaat elk (Logo)hart toch stilletjes een beetje bloeden… .
Als Logo is het immers onze missie om gezondheidswinst te genereren bij de totale bevolking.
Concreet proberen we dit te bereiken door initiatieven te ondernemen die, onder meer, gericht zijn op een daling van het aantal rokers, het bevorderen van gezond eetgedrag, het voorkomen van depressie en suïcide,… .
Een niet onbelangrijk accent wordt daarbij ook gelegd op het dichtrijden van de kloof tussen arme en rijke bevolkingsgroepen.

Uit het artikel, dat gebaseerd was op een onderzoek van de Gentse professor Sara Willems, bleek de trend te zijn: hoe armer, hoe ongezonder. Zelfs voor wie nog in de baarmoeder zit.
Het opleidingsniveau van de moeder zou een indirecte invloed hebben op het geboortegewicht: bij moeders die enkel lager onderwijs hebben genoten, weegt 10% van de baby’s minder dan 2,5 kilo, bij moeders met een hoger diploma is dit slecht 5,6%. Ook vroeggeboorte komt vaker voor in de lagere sociale klasse.
Verschillende factoren spelen een rol aldus Willems. Vrouwen uit lagere sociale klassen hebben vaak een ongezondere levensstijl: ze eten minder gezond, gebruiken wat meer alcohol en roken meer. Ze zijn ook vaker ziek omdat ze minder gebruik maken van preventieve gezondheidszorg.
Bovendien heeft het besef dat je onderaan de sociale ladder staat evengoed invloed op je gezondheid, depressies zijn hier maar één voorbeeld van.
De trend blijft zich ook op latere leeftijd doorzetten, kinderen uit lagere sociale klassen kampen bijvoorbeeld met meer emotionele problemen. Daarnaast blijkt zelfs de opleiding van het kind zelf een rol te spelen: kinderen uit het ASO eten bijvoorbeeld gezonder dan kinderen uit het TSO.

Om de (gevolgen van de) ongelijkheid wat bevattelijker te maken werd in het artikel een Brussels voorbeeld aangehaald dat me toch eventjes naar de keel greep: de levensverwachting van een kind dat geboren wordt in het welstellende Ukkel ligt drie jaar hoger dan die van een kind geboren in laag-Molenbeek… .
Bevattelijk genoeg wat mij betrof.

En toch, naast een bloedend Logo-hart, zorgen dergelijke artikels ook weer voor een nieuwe boost: het is een bewijs dat onze missie en onze inspanningen nog steeds relevant zijn en dat we er voor moeten blijven gaan!
En als ik dan rondom me kijk, naar al die enthousiaste (en strijdvaardige) collega’s, heb ik daar ook het volste vertrouwen in.


Heb ook jij intussen zin gekregen om je steentje bij te dragen en wil je graag samenwerken met het Logo? Neem dan eens een kijkje op onze website en projectenpagina: http://www.logo-oostbrabant.be/default.aspx?main=10 !



Loes Huylebroeck
Loes@logo-oostbrabant.be


dinsdag 6 november 2012

TV kijken maakt dom?


Ik ben sinds 20 maanden de fiere mama van mijn allerschattigste zoon Oliver. Een kleine deugniet die niets liever doet momenteel dan puzzelen, boekjes doorbladeren, torentjes bouwen met de blokjes, alsook het leven van onze kat Billie wat minder aangenaam maken.
Ik verschoot onlangs bij een vriendinnen onderonsje, toen het over onze kleine peuters ging, dat ze allemaal hun kinderen al geregeld voor de televisie zetten (we zijn allemaal in het zelfde jaar bevallen, jawel!). Ik kon dit niet vatten… een kind van 1 jaar of anderhalf heeft toch nog helemaal geen nood aan televisie? Of vergis ik mij?

Vrouwelijke intuïtie

Ik ben op onderzoek gegaan en moet eerlijk zeggen, mijn vrouwelijke intuïtie heeft me niet in de steek in de gelaten! Val maar achterover van volgende conclusies*:


bron: wetenschap.infonu.nl
Televisie kijken is slecht voor (kleine) kinderen, aangezien het jonge kijkers in de ontwikkeling van hun motorische intelligentie belemmert. Televisie remt de ontwikkeling van de zintuigen en het zenuwstelsel van het kind. Alles wijst erop dat veel televisie kijken mede oorzaak is van allerlei moderne problemen bij kinderen en jongeren zoals een grotere aanwezigheid van aan autisme verwante stoornissen. Ook de aan ADHD ten grondslag liggende concentratieproblemen nemen toe als veel televisie gekeken wordt. Het zijn niet zozeer de programma’s die als boosdoener worden gezien, maar wel de televisie als medium.

Onderzoekers zeggen dat de kleutertijd een kritische periode is voor de ontwikkeling van het brein en dat tv-kijken voorkomt dat kinderen zich bezig houden met dingen die de ontwikkeling stimuleren.

Het onderzoek laat zien dat er een verband is tussen de tijd die het kind voor de televisie doorbrengt bij 29 en 53 maanden en zijn schoolprestaties als hij tien jaar oud is. De kans dat zij gepest werden was ook groter bij te veel tv kijken op jonge leeftijd. Bovendien was er een link tussen televisie kijken en overgewicht. De kinderen die op jonge leeftijd veel tv keken, bewogen weinig, dronken meer frisdrank en aten meer junkfood en minder groente en fruit. Het onderzoek signaleerde negatieve effecten op zeer veel terreinen waarbij bewuste oefening en training is vereist.

Geen zwart-wit verhaal

Maar... zoveel onderzoeken als er te vinden zijn met negatieve resultaten, zoveel zijn er met positieve. Denk voor die laatsten bijvoorbeeld aan het ontwikkelen van een grotere woordenschat en leren tellen. Daarom is de discussie rond tv-kijken en kinderen niet zwart-wit.

Nog eventjes geen televisie


Ik weet niet of dit soort onderzoeken voor iedereen dezelfde impact heeft als bij mezelf. Maar het doet toch 2x nadenken of ik nu de televisie al eens zou aanzetten voor Oliver of hier toch nog een tijdje mee zal wachten.

Sara Van den Heuvel


*bronnen: onderzoek van Linda Pagani (Pagani L,  "Prospective associations between early childhood television exposure and academic, psychosocial, and physical well-being by middle childhood" Arch Pediatr Adolesc Med 2010) en bedenkingen van neuroloog Peter van Domburg en arts-filosoof Hugo Verbrugh. Ondezroek van David Diehl en Stephanie Toelle (Diehl, D.C., & Toelle, S.C., "Making good decisions: television learning and cognitive development of young children"University of Florida, 2011).

woensdag 31 oktober 2012

Marketing op je bord

De griezelige groentensfeer doorbroken

Natuurlijk hoeven kinderen niet voor alles wat ze goed doen beloond te worden. Maar af en toe helpt zo’n extraatje hen wel over de streep te trekken. Zo ook voor Daan, mijn kanjer van een petekind en een ondeugende 3,5 lentes jong.

Blame it on the marketing

Heel wat ouders, grootouders, peters en meters maken zich er schuldig aan: “Je krijgt een dessertje als je bord leeg is.” Of: “Als je in de winkel flink bent, krijg je een snoepje.” Een verleidelijke opvoedingstruc, die de marketing maar wat graag versterkt.

Denk maar aan:
- Reclamespotjes op tv met een leuke sfeer en toffe figuurtjes (bijv.: Haribo)
- Succesvolle Facebookpagina’s (bijv.: Kinder Surprise)
- Snoeprekken aan de kassa die een ongeziene aantrekkingskracht hebben

Snoepgoed, zoetigheden en lekkers. Daarmee belonen of sussen de ouders hun kroost. Een strategie die vaak werkt, tot groot jolijt van beide partijen. Omdat ik bij het Logo mijn schouders zet onder het thema gezonde voeding, wilde ik eens testen of het niet ànders kan?


Een wortel als beloning?

 Enige tijd geleden lag de halve living vol met kleurrijk speelgoed. Spelen is leuk, opruimen veel minder. Daarom zei ik tegen Daan: “Als je flink je spullen hebt opgeruimd, krijg je van mij…” – zijn ogen begonnen al te fonkelen- “…een wortel!” Ik hoef je niet te vertellen dat die fonkeling snel plaats ruimde voor een vertrokken gezicht. Mission failed.

Marketing geïntegreerd: ga voor groentenkunst

Rond groenten hangt duidelijk (nog) geen of te weinig een kleurrijke sfeer met grappige figuurtjes. Ook beloningsgewijs blijkt een vitaminebom niet het meest efficiënte middel. Maar wat als we die vernuftige marketingstrategieën toepassen op ons eigen bord? En we groenten omtoveren tot echte kunst? Zo creëer je een positieve context én leuke figuurtjes. Wie weet haalt dergelijke groentenkunst de kinderen wel over de streep en doet het het snoepgoed (eventjes) vergeten.

Ik dank alvast mijn moeder voor de véle paddenstoeltjes die ze voor mijn zussen en mij ooit heeft gemaakt. Het heeft gesmaakt!

Bron: http://www.happymom.nl

Heb jij wel eens je creativiteit losgelaten op groenten en er een waar kunstwerk mee gemaakt? En viel dat heel erg in de smaak bij je kroost? Laat het ons weten!



Kim Van der Auwera
kim@logo-oostbrabant.be

vrijdag 26 oktober 2012

Verplaatsing met de fiets?

Deze week stelde Logo Oost-Brabant het intergemeentelijk project 2013 voor aan onze partners: bevorderen van méér beweging door het inventariseren, bundelen en versterken van gemeentelijke en stedelijke interventies die verplaatsingen per fiets stimuleren of drempels tot fietsen wegnemen.

Vlaams Minister van Mobiliteit Hilde Crevits liet onlangs het verplaatsingsgedrag in Vlaanderen onderzoeken. Korte afstanden worden nog te vaak met de auto afgelegd (80% is korter dan 15km), nl. 2/3de van de verplaatsingen! Het dagelijks fietsgebruik daalt zelfs, al stijgt het wekelijks fietsgebruik. Daar willen we vanuit Logo Oost-Brabant wat aan doen! Via ons project willen we de bevolking aanzetten dagelijks de fiets te gebruiken. Dit doen we door aan de burger, in de gemeente zelf, alle voordelen en mogelijkheden omtrent fietsgebruik aan te bieden dmv brochures alsook gratis workshops dichtbij huis, en dat voor verschillende doelgroepen.

Onze collega’s geven alvast het (goede) voorbeeld, nl. ook in de natte oktobermaand steeg het percentage ‘met de fiets naar het werk komen’:
Maar een gewoonte veranderen is niet zo eenvoudig, laat staan om de nieuwe gewoonte vol te houden. Gedragsverandering gaat gepaard met een aantal fases: denk bv. maar aan hoe moeilijk het is om te stoppen met roken. Maar ook dagelijks meer bewegen is niet eenvoudig. Al volstaat 30 minuten per dag matig fysiek actief zijn om gezondheidswinst te boeken.
Zeg nu zelf: de fiets als transportmiddel is hiervoor toch ideaal? Of is de foto hieronder toekomstmuziek? Denken jullie al aan andere mogelijkheden?
Karen Opdencamp
 

maandag 22 oktober 2012

Verkiezingsblues


Herftsblues, babyblues,… dat kennen we allemaal wel. Maar verkiezingsblues?!? En toch denk ik dat velen onder ons het wel ervaren. Dat gevoel dat er heerst wanneer de kaarten zijn gelegd, de spanning wegebt en plaats ruilt voor vreugde of teleurstelling. Vele extremen wat betreft gevoelens, met als gevolg: verkiezingsblues.
Gelukkig blijft deze verkiezingsblues niet duren. De coalities worden gevormd en de taken worden verdeeld. Wij Logo-medewerkers staan alleszins paraat om samen met een eventueel veranderd bestuur van de gemeenten onze schouders te zetten onder gezondheid. Voor alle mandatarissen en ambtenaren op zoek naar inspiratie, ontwikkelde Logo Oost-Brabant een brochure ‘Lokaal samen werken aan gezonde levensjaren en meer levenskwaliteit.’ Deze brochure helpt lokale bestuurders op weg om een lokaal gezondheidsbeleid op te stellen én om te zetten in de praktijk. Per gezondheidsthema of -doelstelling worden aan de hand van fiches de feiten, cijfers, strategieën en methodieken ter inspiratie opgelijst.  Door in te zetten op een degelijke aanpak van belangrijke gezondheidsthema´s in de lokale bestuurprogramma´s komen geëngageerde politiekers tegemoet aan alle burgers die bezorgd zijn om hun gezondheid.
Toch nog last van de verkiezingsblues? De beste remedie is uw jas aandoen en stappen-stappen-stappen door de bossen die ondertussen een prachtig kleurentafereel zijn geworden… (www.weekvanhetbos.be).






Fotograaf: Jimmy Jacobs
Liesbeth Lemmens

vrijdag 12 oktober 2012

Verjaardagscadeautjes

Begin deze week kreeg ik een vervroegd verjaardagscadeau.

Geen diamanten ring - zoals mijn ex-baas voor haar 40te verjaardag, maar wel een snelle, stoere, stevige KOERSFIETS!  Had je mij over twee jaar verteld dat ik ooit met een koersfiets zou rijden zou mijn antwoord geweest zijn, ja, ik zou dat misschien ooit eens willen proberen, maar ik heb er toch geen tijd voor. Klinkt het  ”ik zou wel willen sporten - maar ik heb er geen tijd voor”- excuus bekend in de oren?

Tja, ik kan dit excuus dus nu niet meer gebruiken: Een bijgedachte bij het verjaardagscadeau was de fiets voor woon-werkverkeer te gebruiken. 24km heen-en-terug staat voor een klein uurtje stevig trappen. Met de auto heb ik rond 40 minuten nodig.
Hoe je het ook bekijkt, aangezien dat ik die dag al een uurtje gesport heb (en ook nog eens aan mijn ecologische voetafdruk gewerkt heb) beschouw ik het als een duurzame en gezonde tijdsinvestering. En een leuke ook! 

Zoals Anke in haar bijdrage al opmerkte, stilletjes aan wordt het kouder en natter en zwaarder om ’s morgens op de fiets te stappen. Ik ben er wel van overtuigd dat onze goede voornemens het najaar overleven en we elkaar kunnen blijven motiveren om de fiets in plaats van de auto te nemen. Ik hoop alleen maar dat ik al trappend niet te vaak zou denken – had ik maar beter een ring gekozen!  
Barbara Specht

  

vrijdag 5 oktober 2012

We zijn goed bezig!

Deze week moest ik eventjes nostalgisch terugdenken aan de tijd van toen. De tijd dat we bij Logo Hageland maar met 2 projectmedewerkers en een administratieve kracht werkten, het Logo nog geen website had. Toen we nog heel het Hageland rondreden (zonder GPS weliswaar) om materiaal rond te brengen, toen er nog geen facebook was… 

Nu, enkele jaren en een fusie later ziet het leven op het Logo er heel wat anders uit.  Sinds september ben ik na 6 maanden afwezigheid terug aan het werk bij Logo Oost-Brabant. Terwijl voor mij het leven 6 maanden heeft stilgestaan, hebben ze absoluut niet stilgezeten bij het Logo. Ondertussen zijn we verhuisd, 6 nieuwe medewerkers vervoegden ons team, er kwam een heel communicatieplan, we hebben nu een blog en binnenkort komt er ook een facebookpagina aan.  Het is duidelijk … er waait een nieuwe frisse wind door het Logo. We zijn goed bezig!
En dat de sector gericht op preventieve gezondheidszorg goed bezig is blijkt nog maar eens uit de Vlaamse sterftecijfers voor 2010, die donderdag door minister van Volksgezondheid Jo Vandeurzen zijn voorgesteld.

Het loont duidelijk de moeite om blijvend in te zetten op preventie!
Joke Thijs
joke@logo-oostbrabant.be
 

vrijdag 28 september 2012

Meer stappen/trappen voor klimaat en gezondheid

Naar aanleiding van de week van de mobiliteit kwam de autoverslaving van de Vlaming afgelopen week uitgebreid in het nieuws. “1 op de 3 Vlamingen neemt de auto voor verplaatsingen van minder dan één kilometer.” “Meer dan de helft van de verplaatsingen bedraagt maximaal 5 kilometer.” “Slechts 12 procent van alle verplaatsingen gebeurt met de fiets.” Niet alleen slecht nieuws voor het klimaat, maar ook voor onze gezondheid zou het beter anders zijn!
Vaker te voet gaan of de fiets nemen zorgt enerzijds voor minder luchtvervuiling en geluidshinder waar vooral baby’s, kinderen, zieken en ouderen gevoelig aan zijn. Anderzijds zorgt het voor meer beweging, wat van vitaal belang is voor onze gezondheid. Dat bleek ook uit een reportage afgelopen woensdag.  
Ook getest op mensen’ liet Luc (48 jaar, BMI 26, gem. 3580 stappen/dag) gedurende 6 weken minstens 10.000 stappen per dag zetten. Naast het nemen van de trap in plaats van de lift werd er voor de alledaagse verplaatsingen niet langer voor de auto gekozen. Zo deed hij o.a. de boodschappen te voet en ging hij met de fiets naar de petanque-club. Na 6 weken zat Luc aan een gemiddelde van 10.105 stappen/dag. Hij was 5 kg afgevallen, zijn buikomtrek daalde van 110 tot 105cm en zijn BMI is gezakt van 26 naar 24. Zonder al te zware inspanningen, een serieuze stap vooruit. Plus, minder luchtverontreiniging: goed voor het klimaat én de medemens!


De fiets nemen in plaats van de auto, makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk. Het hele Logo-team doet de laatste weken erg zijn best om de auto thuis te laten en met de fiets naar Herent af te zakken. Maar … stilletjes aan wordt het donkerder, kouder, natter, en laten we eerlijk zijn, steeds zwaarder om ’s morgens op de fiets te stappen. Overleven onze goede voornemens dit koude najaar? We zullen zien… Al ben ik er van overtuigd dat wat positieve sociale druk wonderen kan doen.

Voor wie dit najaar ook wat extra stimulansen kan gebruiken: www.s-move.be.


Anke Cielen
anke@logo-oostbrabant.be

vrijdag 21 september 2012

Hoe streetwize ben jij?

Mobile school: straatkinderen emanciperen

Niet opgeven en blijven doorgaan.
Steeds opnieuw opportuniteiten zien, in de tekorten van het leven op straat.
Gehurkt op een vuilnisbelt, de frisse lucht boven de bergen zien.
Flexibiliteit, creativiteit, een positieve focus en ondernemerschap. Dankzij deze vaardigheden overleeft dat straatkind in Bolivia of die gast op een vuilnisbelt in Nairobi.

Op het stamcafé, een jaarlijkse ontmoetingsdag tussen een 100-tal Logo- en VIGeZ-medewerkers nam Arnoud Raskin ons mee in dit verhaal over miskende talenten. Met zijn mobiele school, een project dat begin jaren ‘90 als een droom begon, trekt hij de wereld rond op zoek naar kinderen die de weg naar school niet vinden. Schoolborden en educatieve spelen op wieltjes zijn ondertussen in twintig landen en vier continenten een tool, niet om te leren lezen of schrijven, maar wel om het vertrouwen van deze kinderen in hun eigen vaardigheden op te bouwen of te herstellen.

StreetwiZe: leren van straatkinderen

Na jaren werken met deze kinderen kwam Arnoud tot het inzicht dat dezelfde streetwize skills ook  inzetbaar zijn in de bedrijfswereld. Ze helpen het niveau op te krikken van innovatie, leiderschap, verandermanagement en al wat nodig is in een snel veranderende samenleving. En zo ontstond Streetwize.

Het doel is happy streetwize people die hun talenten benutten en ambities waarmaken, op elk niveau, in elke job. De opbrengsten van deze bedrijfstrainingen gaan integraal naar Mobile School. Daarmee is het hele schoolproject onafhankelijk van weldoeners of subsidies, zoals het verhaal van de vissen en de vislijn het wil.

In een boostsessie van 70 minuten bracht Arnoud, voor onze groep van een 80-tal gezondheidspromotoren, inspiratie en positieve zelfreflectie met het straatleven als metafoor en het straatkind als muze. Streetwize is een opsteker en een aanrader. Arnoud vertelt geen verhaaltje, hij is de flexibiliteit, de creativiteit, de positieve focus en de slimme ondernemer zelve.

Op 15 oktober 2010 gaf Arnoud Raskin van Streetwize Mobile School een TED-talk op TEDx Bucharest. 

Annick Hirschböck
annick@logo-oostbrabant.be