donderdag 4 december 2014

Zie ginds komt de stoomboot!



De Sint is weer in het land! En of ik dat merk? Ik heb het jaren ontkend dat die lieve goede Sint bestaat.
Waarom? Omdat ik (jammer genoeg) verjaar op deze heilige dag.

Tijdens mijn kindertijd heb ik hier eerlijk gezegd nooit problemen mee gehad. Ik kreeg thuis voldoende aandacht op mijn verjaardag: ontbijt op bed én een cadeau. Daarna volgden pas de cadeaus voor broer en zus en zelfs nog eentje voor mij van de Sint! Dubbel gewonnen!

Tot vorig jaar bleef mijn verjaardag een heel speciale dag, mede dankzij mijn lieve vriend die er altijd werk van maakt om me in de watten te leggen. Maar dit jaar gaat het anders zijn, ik voel het gewoon!
Waarom? Omdat mijn zoon de leeftijd heeft bereikt (3,5 jaar) waarop hij beseft wie de Sint is en wat voor heilig man hij is (want hij brengt de cadeautjes hè mama!)
En mama’s verjaardag is nu even niet zo belangrijk op zo een dag :-(.

Maar eerlijk gezegd worden de kriebels om verrast te worden door mijn vriend plots kriebels om de reacties van mijn kinderen te zien als ze 6 december uit hun bed spurten om in die schoen te gaan kijken…
Heel je eigen fantasie komt weer naar boven hoe je het zelf hebt ervaren al die jaren: hoe is zwarte Piet door die schoorsteen gekomen? Heeft hij heel het huis vol met koekjes, mandarijnen en chocolade gestrooid? En wie heeft die wortel opgegeten en dat flesje bier opgedronken?
En dan de blije gezichten als ze alles aanschouwen en hun pakjes opendoen… dat zal toch ook al een aardige cadeau zijn voor mij die dag.
Stilletjes ben ik wel heel blij dat manlief al heeft laten doorschemeren dat ik toch ook een kleine verrassing mag verwachten! En het blijft toch ook een speciale dag: de dag dat mijn mama haar cadeau van de Sint kreeg :-).

woensdag 26 november 2014

Kwali-tijd

Sinds twee jaar kopen mijn zus en ik geen cadeaus meer voor de verjaardagen van de kinderen van onze oudste zus. In een huis bomvol speelgoed is er geen nood aan nog een puzzel, een extra DVD of pop nummer zeven, vonden we. Wij kiezen resoluut voor iets wat onbetaalbaar is: tijd. Of nog: kwali-tijd. Een hele dag met de tantes er op uit. 200% aandacht voor hen en alles in het teken van waar zij zin in hebben.

Extra win? We zijn een hele dag op loop. Met onze neus in de gezonde buitenlucht. Daar worden ze blij van. En daar worden wij dan weer blij van. Koning televisie en baron zetel komen geen moment ter sprake. De rit naar huis levert steevast een slapende achterbank op. Genieten.

Een daguitstap past misschien niet altijd in ieders schema. Misschien vind je het dan wel leuk om je kinderen op een andere manier een actief geschenk te geven. Waarom ga je niet voor een springbal (o-nostalgie) of een (loop-)fiets (ook goed voor je eigen beweging)? Onder de kerstboom kies ik dit jaar voor een bewegingsspel. Meedoen? Daar is geen ontkomen aan. Fun gegarandeerd. Ik kijk er al naar uit.

Voor welk actief cadeau kies jij?

Kim
kim@logo-oostbrabant.be

donderdag 20 november 2014

Hup met de beentjes!

Maandagochtend: kettingbotsing, en dus megafiles op de autosnelweg én in het centrum van Leuven. Zalig om met mijn elektrische fiets alle auto's voorbij te rijden van Bierbeek naar Herent!

Dinsdag: regen, het verkeer zit weer vast. Beetje nat, maar toch zalig om de auto's weer voorbij te fietsen. Namiddag vergadering in het centrum van Leuven. Zalig om met mijn fiets overal door te kunnen slalommen en geen parkeerplaats te moeten zoeken.

Donderdag: 's ochtends gefrustreerd in de auto aan het bumperen. Geen fiets, omdat ik naar een vergadering in Lubbeek ga. Wat mis ik mijn ontspannend fietstochtje!

Onlangs toonde een Britse studie aan dat niet alleen degenen die naar het werk wandelen of fietsen, maar ook zij die zich met het openbaar vervoer verplaatsen, een lagere BMI en een lager vetpercentage hebben dan zij die kiezen voor de auto. Is dit ook echt zo? Lees het op de website Gezondheid en wetenschap.

Feit is dat we nog veel meer kunnen inzetten op alternatieven voor koning auto. Routecoach en de Winter Trophy van Bike to Work helpen ons hierbij!




Mobiel 21 komt op de proppen met een nieuwe website en app die momenteel volop getest wordt. Wil je ook eens stilstaan bij je verplaatsingsgedrag? Kan je dankzij de feedback en coaching koning auto meer laten staan? Routecoach verandert je verplaatsingspatronen in een mobiele lifestyle. Of het nu met de auto, de trein, de fiets of te voet is. Jij geeft aan wat je belangrijk vindt (kosten, CO2, comfort...) en Routecoach geeft je real-time info en tips op maat om zo snel mogelijk op je bestemming te geraken.
Testgebruikers kunnen zich nog aanmelden op de website. Iedereen kan testen, maar enkel de verplaatsingen in en naar Leuven wordt gebruikt voor onderzoek en beleidsadvies.



Deze week is ook de Bike to Work Winter Trophy van de Fietsersbond gestart. Uiteraard doen we met alle collega's mee om zo veel mogelijk met de fiets naar het werk te komen. De competitiesfeer is al volop aanwezig. Ook benieuwd of we winnen? Volg ons op de voet! De wedstrijd loopt tot en met 12 december en 15 december worden de fietskampioenen bekend gemaakt ;-)

Karen
Karen@logo-oostbrabant.be

vrijdag 14 november 2014

Waar wachten we op?

Eergisteren las ik een artikeltje in knack.be-nieuws over het dalende aantal rokers in Australië. Volgens een studie is dit het gevolg van de introductie van ‘neutrale’ sigarettenpakjes, die samenvalt met een forse  prijsverhoging.

Australië introduceerde in 2011-12 als het eerste land ter wereld zogenoemde ‘neutrale’ sigarettenpakjes. De neutrale sigarettenpakjes zijn groenbruin en het merk staat in een klein, wit en voor ieder merk uniform lettertype onderaan op het pakje. Verschillende –soms behoorlijk choquerende- beelden confronteren potentiële kopers met de mogelijke gevolgen van roken.

De invoering van de neutrale sigarettenpakjes ging samen met een fikse verhoging van de prijs van een pakje sigaretten. Volgens een snelle internetrecherche schommelt de prijs voor een pakje Marlboro (20 stuks) tussen 9,25 euro en 13,70 euro. (Vgl.: In België betaal je voor een pakje Marlboro  (19 stuks) 5,50 euro.)




In andere Europese landen zoals Ierland, Groot-Brittannië en Frankrijk wordt er ook over nagedacht om neutrale sigarettenpakjes in te voeren. Natuurlijk zijn Europese afspraken over neutrale verpakkingen en prijsverhogingen het meest effectief, maar Rome is ook niet op 1 dag gebouwd. En voortrekkers zijn altijd nodig.

@Maggie, ga jij deze uitdaging aan?

Barbara

dinsdag 28 oktober 2014

Zon-vakantie!

't is herfstvakantie. De zon schijnt volop. Mijn drie eigen kleuters hebben drie dagen lang drie neefjes en nichtjes op vakantie. Super leuk voor hen, maar een helse drukte en logistiek voor mezelf! 's avonds om 21 uur plof ik in de zetel. Laptop op de schoot. Ik ga snel door mijn mails denk ik bij mezelf... lap... zelfs tijdens mijn verlof word ik door mijn collega's aangespoord om te bloggen...

't is herfstvakantie. De zon schijnt volop. Ik draaf door het huis: eten voorzien voor 8 personen, bladeren bijeen harken, kinderen entertainen, compromissen sluiten om ruzies te voorkomen, billen afvegen, naar zelf ineen gestoken circusvoorstellingen en dansoptredens kijken, naar de buurtwinkel fietsen... Maar ik draai niet alleen, ook de wasmachine draait gretig, want met mogelijks de laatste mooie herfstdagen wil ik nog graag alle lakens wassen. Straks in bed duiken met vers gewassen en buiten gedroogde lakens, ik kijk er al naar uit!

't is herfstvakantie. De zon schijnt volop. Alle ramen staan op kiep. Het schuifraam wijd open. Gezond bezig, denk ik bij mezelf! Een beetje beroepsmisvorming ook aangezien ik volop alle voorbereidingen aan het treffen ben voor de actieweek Gezond Binnen? De actieweek loopt van 24 tot 30 november en beklemtoont het belang van ventileren en verluchten onder het motto "Woon Gezond, Geef lucht aan je huis!'


Idealiter ventileren we ons huis continu, 24 uur per dag. Dat kan via een mechanisch ventilatiesysteem, ventilatieroosters of ramen op kier. Tijdens en na het klussen en bij het installeren van nieuw meubilair verlucht je best extra door je raam of buitendeur gedurende 15 minuten wagenwijd open te zetten. Heb je geen ventilatiesysteem, dan verlucht je ook best na het douchen, bij het koken zonder dampkap, tijdens het schoonmaken, het drogen van de was en bij het opstaan.

Wat als het herfstvakantie was en de zon niet volop scheen? Ook dan is het belangrijk om continu te ventileren en regelmatig extra te verluchten. Ik ben benieuwd of ik de volgende maanden als de herfst echt door het land trekt en gevolgd wordt door de winter nog steeds 'beroepsmisvormd' ben en een gezonde thuis creëer voor mijn kinderen en logés!

Stien
Stien@logo-oostbrabant.be

vrijdag 24 oktober 2014

Past-da?

Haar vinger wijst ferm. Ewel, zegt ze, mijne stoelgang heeft de kleur van je nagellak, parelmoerwit. De tumor laat weten dat de oorlog is ingezet.

CC Lier, hommage aan Bram Vermeulen, een doodgewone jongen. Zijn dochter erfde gulzig zijn genen. Dood ben ik pas als jij me bent vergeten.

Haar oogwit en vel zijn geel. Ze grapt tegen de dokter, zo overtuigd dat het ook allemaal snel weer over is, ik hang een briefje aan mijn voordeur: ‘afhaalchinees’.

Vrijdag, 25 juli. Nie goan bestoan nie. Zo zal ze altijd leven. Daarna zijn de snijvlakken clean, voor zover het chirurgenoog reikt en de statistieken zich verstoppen.

Kom, laat ons vrolijk zijn.

Oma, hoe is het met je huisdier? vraagt Flor. Daarmee heeft de port-a-cath voor het halve jaar dat komt zijn aaibaarheid verworven. Moestie, het echte kattenbeest, zoekt bij haar een warm winterputje.

De pomp duwt de eerste chemo-druppels richting huisdier. Dat is het beste, zegt het rijtje dokters. Haar laatste haartjes kleuren petroleum.

Vrijheidsfestival in de KVS, Arno op het podium. Zijn passie en het eeuwige licht in de ogen van zijn moeder ontroeren wederom. War! What is it good for? Absolutely nothing. Say it again, vraagt Arno wel zes keer.

Ik kom laat thuis. Ze schuifelt tot vooraan het topje van de zetel, alweer paraat voor amusement. Er staan twee pastaslierten in een pashokje. Zegt de één tegen de ander…

Annick
annick@logo-oostbrabant.be

donderdag 16 oktober 2014

Kindjes, kindjes, kindjes


Overal rondom mij zie ik kleine wondertjes ter wereld komen. Zowel in mijn kennissenkring als bij de collega’s van het Logo.
Zo verwelkomde collega Lies twee weken geleden haar kleine spruit en verwachten we dat Erika binnen een tweetal weken haar baby in haar armen zal houden. Ook Anke, de vorige Medisch Milieukundige van het Logo, is pas mama geworden. Ongelooflijk mooi nieuws allemaal, want het is en blijft een wonder, een baby krijgen!

Verwonderlijk dan toch dat het aantal geboortes in 2013 met 1,9% is gedaald (cfr. Jaarrapportvan Studiecentrum Perinatale Epidemiologie).
In mijn omgeving zie ik overal ofwel zwangere ofwel pas bevallen vrouwen, dus je verwacht dat de trend net andersom zou zijn.
Maar als je dan weet dat er voor de eerste keer meer geboortes bij moeders tussen 35-39 jaar zijn (ikzelf ben er bijna 37) dan tussen 20-24 jaar, dan is het niet meer zo verwonderlijk.

We stellen onze kinderwens vaker uit, we willen nog zoveel ‘doen’ alvorens er aan te beginnen: reizen, carrière maken,… En als je er dan eenmaal aan begint, lukt het bij sommigen vanzelf en bij anderen wordt het een lange weg met de hoop dat het ooit toch zal lukken.
Bij mij was het steeds dezelfde vraag die naar boven kwam: "Ben ik er wel klaar voor?". Maar wij moeders weten nu wel beter: er echt voor klaar zijn, dat ben je nooit. Het is pas als je die kleine uk in je armen hebt, dat je weet "ja, nu ben ik er klaar voor, dit is mijn wonder!".


Sara

donderdag 9 oktober 2014

Hoe gaat het met jou?

Eén op de drie Belgen kampt met emotionele problemen’ op www.deredactie.be, 30-09-2014. ‘Belgen hebben steeds meer psychische problemen’ in De Morgen, 30-09-2014. ‘Generatie aan de afgrond – jonge vrouwen voelen druk op hun schouders’ in De Standaard, 01-10-2014.

Het zijn maar enkele van de krantenkoppen die verschenen naar aanleiding van de eerste resultaten uit de Nationale Gezondheidsenquête, uitgevoerd door het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV). Zij bevroegen vorig jaar bijna 11.000 Belgen over hun gezondheid. De resultaten helpen politici en beleidsmakers om de juiste klemtonen te leggen in het gezondheidsbeleid.

En dat er werk aan de winkel is, dat mag duidelijk zijn. Want volgens de resultaten is het aantal mensen met emotionele problemen de voorbije jaren nog gestegen. Eén op de drie Belgen geeft aan te kampen met psychische problemen. Meer dan vier op de tien jonge vrouwen tussen 15 en 24 jaar geven aan zich mentaal niet goed te voelen. Alarmerend, toch?

Burn-out en depressie lijken de modewoorden van deze tijd. Wat is er met onze samenleving gebeurd? Is het de stijgende werkdruk? De economische crisis? De opkomst van de technologie en de daarmee gepaard gaande verwachting dat iedereen altijd en overal bereikbaar is? Leven we pijlsnel naast elkaar in plaats van met elkaar? Vragen we te weinig oprecht hoe het met iemand gaat?

Met de werelddag geestelijke gezondheid in het vooruitzicht (op vrijdag 10 oktober) springen de cijfers uit de gezondheidsenquête en de problematiek des te meer in het oog. Aandacht voor geestelijke gezondheid blijkt broodnodig. Normaal kunnen doen over psychische problemen ook. In Vlaanderen zijn er op de werelddag daarom tal van acties.

Mijn voornemen om mijn medemens vaker te vragen hoe het écht met hem gaat is alvast een feit. Laten we de tijd nemen om het over onze zorgen en bekommernissen te hebben. Want praten helpt. Doe jij ook mee?

Kim
kim@logo-oostbrabant.be

donderdag 2 oktober 2014

Proefkonijnen in de MOVE WEEK

Van 29 september tot en met 5 oktober loopt de jaarlijkse Europese campagne 'Move week'. Het doel is om de voordelen van actief zijn te promoten en regelmatig aan sport en beweging te doen in heel Europa.

Hét uitgelezen moment om met de personeelsleden van Logo Oost-Brabant het voorbeeld te geven. Deze week testen we namelijk de online stappenregistratietool uit. In 3 teams leggen we, tegen elkaar, zo snel mogelijk een virtuele route af. Dit doen we door zoveel mogelijk te bewegen. We registreren onze stappen met een stappenteller. Daarnaast kan je ook ingeven hoeveel minuten je gefietst of een andere activiteit (bv. zwemmen, tennis) hebt gedaan. Want 10 minuten bewegen rekent de tool automatisch om naar 1.500 stappen.

En de interne competitie helpt, de collega's surfen regelmatig naar de online tool om hun bewegingsactiviteiten in te geven. Hierbij de voorlopige tussenstand. Maandag 6 oktober kennen we het winnende team!!


Uiteraard bekijken we welke aanpassingen of welke inspanningen nodig zijn om onze partners binnenkort ook warm te krijgen voor een dergelijke bewegingscompetitie. Wordt vervolgd...


We merken alleszins al dat er competitieve beestjes in ons team zitten én dat er extra inspanningen worden gedaan om te fietsen naar het werk. Ik ben zelf fan van mijn elektrische fiets om de afstand van Bierbeek naar Herent te overbruggen. Dankzij de file in Leuven is mijn keuze vaak snel gemaakt. Met de fiets ben ik er vaak sneller en ik kom ontspannender en fitter toe.  Ook Mobiel 21 nam de proef op de som van Sterrebeek naar Brussel centrum. Bekijk het filmpje en zie zelf of de elektrische fiets sneller is dan de auto:


Ook in 7 gemeenten kan het startschot gegeven worden aan een nieuw bewegingsproject. Hun projectaanvraag voor Liever Actiever werd door de jury en het agentschap goedgekeurd. Zo zet Aarschot in op fietsen voor kansarmen, Leuven op dansen voor senioren en kansarmen, er komt een uitbreiding van 'Tremelo beweegt, U ook?', Haacht stapt met de 50 plussers via 'Elke stap telt', Rotselaar en Begijnendijk focussen als BOEBS-gemeente op ouderen en valpreventie, en Tienen geeft dinsdag al het startschot aan het 'Wandel-je-fit' project gekoppeld aan de 50+ sportclub.
Rotselaar verwoordde het overigens zeer mooi in hun beheers-en beleidscyclus: De beleidsdomeinen sport en ruimtelijke ordening vinden elkaar steeds meer. De uitdaging bestaat erin de openbare ruimte sportiever te maken en de sportieve ruimte meer openbaar te maken.

Karen
karen@logo-oostbrabant.be



vrijdag 26 september 2014

Ongelijkheid in gezondheid

Onlangs las ik in de Knack: (…) “Iedereen is het erover eens dat arme mensen ongezonder en minder lang leven dan rijke. Een kind geboren in Noorwegen leeft gemiddeld dertig jaar langer dan een kind uit Afghanistan. Amerikanen uit de hoogste inkomensgroep leven gemiddeld zes jaar langer dan landgenoten uit de laagste inkomensgroep.” Onderaan de sociale ladder staan, kan je levensjaren kosten. Ook in België is dit het geval. Zo bedraagt de levensverwachting voor een hooggeschoolde man 80 jaar, voor een laaggeschoolde 72,5 jaar. Een vrouw van 25 jaar zonder opleiding heeft 18 minder gezonde levensjaren voor de boeg.

Het Logo wil een bijdrage leveren om de gezondheidskloof te verkleinen. In de missie van het Logo staat: “We willen de ongezonde kloof tussen armere en rijke bevolkingsgroepen dichtrijden. Er is een pervers en systematisch verband tussen opleiding, sociale status en de mate van gezondheid. (…) In de eerste plaats vragen we aan de overheid om inkomensongelijkheden, armoede en sociale uitsluiting prioritair en structureel aan te pakken. Pas daarna maakt gezondheidspromotie echt een kans.”

Uit de septemberverklaring eerder deze week hebben we geleerd dat armoedebestrijding geen prioriteit is voor de nieuwe regering. Desondanks hopen we dat de minister van volksgezondheid verder wil inzetten op het verkleinen van de gezondheidskloof.

Het Logo heeft verschillende strategieën uitgewerkt om de ongelijkheid in gezondheid aan te pakken. We waken over de toegankelijkheid van preventiemethodieken, organiseren regelmatig overleg met intermediairs die de doelgroep bereiken en streven naar een actieve participatie van deze intermediairs in het Logo-netwerk en bij het uitdragen van activiteiten. Uiteraard proberen we ook binnen ons team de kennis betreffende communicatie en bereik naar kansengroepen te verbreden en verdiepen.

Op 27 november organiseren we een netwerk-evenement “Ongelijkheid  in gezondheid: een uitdaging voor lokale besturen”. Daarmee willen we lokale besturen inspireren en motiveren om in te zetten op het verkleinen van de gezondheidskloof. Want investeren in (de gezondheid van) kansengroepen levert op termijn niet alleen gezondheidswinst op. Een goede gezondheid vergroot de kansen die mensen hebben om zichzelf te ontwikkelen en te participeren in de maatschappij, op de arbeidsmarkt of op de school. Een investering die dus op veel vlakken loont.

Barbara 

vrijdag 19 september 2014

Teambuilding

Gisteren zijn we met het hele team van Logo Oost-Brabant op teambuilding geweest. De weergoden waren ons alleszins niet goed gezind. Het regende pijpenstelen bij het vertrek met ons alternatief vervoermiddel (lees gocarts). Want het was gisteren tenslotte Car Free Day. 


We staan bij het Logo elke dag voor heel wat uitdagingen. We hebben er dus alle baat bij dat de collega’s aan één zeel trekken, geëngageerd zijn en het gevoel hebben dat iedereen erbij hoort. Een teambuilding kan de banden tussen collega's versterken en hun teamgeest een boost geven. Aan teamgeest geen gebrek hier bij Logo Oost-Brabant. Maar het is zeker fijn om de collega’s  eens beter te leren kennen in een andere context dan de werkvloer. Want ik ben ervan overtuigd dat je beter kan samenwerken als je elkaar beter kent. Elk individu heeft een eigen persoonlijkheid en andere sterktes. Dat hebben we dan ook gemerkt in de loop van de dag. De ene was empathisch, de andere meer prestatiegericht of eerder strategisch of was het leergierig. Hieronder alle sterktes van Logo Oost-Brabant in een appeltje.  Weet jij welke sterkte bij welke medewerker hoort? Wij ondertussen wel.





Dat we een sterkt team waren dat wisten we al ;-) Maar wat we vooral onthouden is dat elke collega een meerwaarde betekent voor het Logo. En dat we nooit meer bier drinken dat smaakt als een gemalen sigaret.
Een impressie van onze dag:


Joke
joke@logo-oostbrabant.be

vrijdag 12 september 2014

S.T.O.P.

Hoe ga jij naar het werk, de school of de sportclub? Te voet, per fiets, met het openbaar vervoer of de auto? Denk jij voor elke verplaatsing die je moet maken bewust na over het meest geschikte transportmiddel of handel je eerder op automatische piloot? Stel dat je verschillende opties in overweging neemt, welke factoren krijgen dan de doorslag in je beslissing? Snelheid, parkeermogelijkheid, file en wegenwerken, flexibiliteit & onafhankelijkheid, … Maar denk je ook bewust na over de gevolgen van je keuze voor het milieu en je eigen gezondheidKnaagt je geweten als je de wagen neemt? En is de verleiding groot als de auto vlakbij de voordeur staat?


De week van de mobiliteit die voor de deur staat (14 tot 22 september) is een jaarlijkse warme oproep aan iedereen om de auto op stal te laten en op een gezondere, meer duurzame manier je verplaatsingen te overbruggen. Het nut? 
  1. Verkeer is en blijft één van de grootste bronnen van luchtverontreiniging. De Wereld Meteorologische Organisatie berichtte recent nog dat de concentratie aan CO2 sneller dan ooit is gestegen. 
  2. Dagdagelijkse verplaatsingen zijn de ideale manier om aan de beweegnorm van minimaal 30 minuten per dag te komen. 
  3. Van en naar het werk fietsen, stappen of 'treinen' kan een positief effect hebben op het 'ontstressen'. Cijfers van het Fonds voor Arbeidsongevallen toonden immers aan dat er steeds meer accidenten gebeuren onderweg van en naar het werk. Het aantal dodelijke ongevallen van en naar het werk is in 2013 verdubbeld t.o.v. 2012.
Redenen genoeg dus...


Met de Logo collega's willen we alvast ons steentje bijdragen en met z'n allen de auto inruilen voor de fiets op Car Free Day. We stimuleren mekaar en dagen mekaar uit om meer met de fiets of het openbaar vervoer onze verplaatsingen te overbruggen. Bike-to-work is hiervoor een goede methodiek.

We zullen met onszelf en lokale initiatieven moeten beginnen, want het Vlaamse regeerakkoord is weinig belovend wat duurzame en gezonde mobiliteit betreft. De focus verlegt zich van het 'STOP-principe' waarbij je voorrang geeft aan stappers en trappers, vervolgens inzet op openbaar vervoer en pas dan op het private (auto)vervoer naar 'evenwaardigheid van de vervoerswijzen die elkaar aanvullen'.  Naar mijn persoonlijk aanvoelen wordt er nogal veel heil gezocht in het vergroenen van het wagenpark, het vergroenen van de verkeersbelasting, technische ingrepen om de geluidshinder door verkeer te beperken, ... Deze technologische innovaties moeten ondersteund en gepromoot worden, maar aanvullend is ook een brongerichte aanpak nodig die ervoor zorgt dat we meer gestimuleerd en uitgelokt worden om de auto te vervangen door de fiets. Dit bereik je niet alleen met sensibiliserende acties zoals week van de mobiliteit, maar ook met infrastructurele aanpassingen die het voor de fietser aangenaam, efficiënt en veilig maken om van A naar B te gaan. Hopelijk komt dit alsnog tot uiting in de nieuwe beleidsverklaring van onze nieuwe minister voor mobiliteit! 

Maar opnieuw, wacht niet op de ander en begin bij jezelf. Doorbreek de filesleur en ontdek hoe leuk en aangenaam het kan zijn om met de fiets of de trein naar het werk, de school, de sportclub te gaan! Geef vervolgens je goesting door aan je kinderen want jong geleerd is oud gedaan!

Stien
Stien@logo-oostbrabant.be


vrijdag 5 september 2014

Quinoa, kaf of koren?

Karamel is kankerverwekkend en tomaat goed voor de prostaat. Goede buren verlagen je risico op een hartinfarct en van te zoute voeding ga je dood. Aspirine vermindert het risico op pancreaskanker en van Kangen-water word je gezonder. Windmolens kunnen ziek maken en yoghurt is het beste wapen in de strijd tegen diabetes… En wat schaft de pot vandaag? Raw food, super food of glutenvrij? Quinoa, gojibessen of een supersmoothie?

Stapelzot word je daar toch van! Tijdschriften, kranten en honderdduizenden webpagina’s bulken van de halfzachte waarheden, overdreven stellingnames en foute raad als het over gezondheid gaat. En wat moeten we daar allemaal mee aanvangen? Sommige mensen zijn zo driftig met hun gezondheid bezig dat ze ziek worden. Andere mensen zien door het bos de bomen niet meer en geven op.

Naar schatting 75% van de mensen verwerft kennis over gezondheid via de media. In opdracht van de Vlaamse Gemeenschap ontwikkelde het Centrum voor Evidence-Based Medicine (Cebam) de onafhankelijke website ‘Gezondheid en Wetenschap’. De site biedt betrouwbare en toegankelijke informatie over gezondheid, gebaseerd op degelijk wetenschappelijk onderzoek of Evidence-Based Medicine (EBM). De rubriek ‘Gezondheidsnieuws onder de loep’ houdt mediageniek gezondheidsnieuws tegen het licht. Nee, kokosvet is niet gezonder dan ander vet. En ja, multivitamines zijn weggegooid geld als je niet kampt met een vitaminegebrek. Scherp je blik en abonneer je op de wekelijkse nieuwsbrief.

De informatie die de media verspreidt over gezondheid beïnvloedt uiteraard ook ons denken en handelen. Zal ik deelnemen aan een screeningsprogramma? Maak ik wel de juiste keuze wanneer ik verschillende behandelingen kan kiezen? Begrijp ik wel goed alle richtlijnen voor een gezonde voeding? Moet ik met deze klachten naar de arts?
Over ‘health literacy’ organiseert de Koninklijke Academie voor Geneeskunde op woensdag 17 september in Brussel een seminarie "Hoe gezondheidsvaardigheden in Vlaanderen verhogen?". Op het seminarie presenteren experten resultaten van recent onderzoek naar de gezondheidsvaardigheden van de Vlamingen. Vertegenwoordigers van burgers, zorgverleners en experten bespreken in een debat toekomstgerichte initiatieven.

Over ‘het bos en de bomen’ organiseren de collega’s van Logo Brugge-Oostende op donderdag 6 november een symposium.

En ook wij dragen ons steentje bij. Deze maand bezorgen we aan alle lokale besturen de ‘gemeentelijke gezondheidsgids’. We vragen hen om de gids te publiceren in hun infoblad of website en eventueel aan te vullen met contactgegevens van de preventieve dienstverleners in hun gemeente. In de gids vinden burgers een overzicht van de prioriteiten die we in Vlaanderen nastreven als het over gezond leven gaat en de kern van de leefstijlaanbevelingen.


Annick
annick@logo-oostbrabant.be

woensdag 11 juni 2014

Het WK-voetbal bekeken door een Logo-bril

Alles staat in het teken van het WK voetbal. Je kan er niet onderuit, of je nu wil of niet. Zelfs het weekthema in de kleuterklas van mijn dochter wordt er volop door gedomineerd. De juf roept alle kinderen op om vlaggen, voetbalkleren, panini-stickers, … mee te brengen. Als niet-voetbalfan duik ik de garage in. Ergens ver weg, diep onder het stof, moeten nog twee grote tricolore vlaggen liggen. Antieke stuks, daterend van meer dan een halve eeuw geleden, toen de grootvader van Johan op 21 juli en 15 november traditiegetrouw de Belgische vlag liet wapperen. Heel de voorgevel (ons huis is 6 meter breed) kan je ermee afdekken. De stof is verduurd en er hangt een vreemd geurtje aan, maar Sanne is dolblij met haar Belgische vlag! Spontaan spreekt ze over “Kortwa” (Courtois) en “Witsel” waarbij ze in dezelfde zin toevoegt dat “Kortwa” een groene bloes heeft. 5 jaar is ze, nooit heeft ze tegen een bal getrapt, en ook zij kan er niet onderuit.

De voetbalgekte en de veel belovende Belgische ploeg maken van de Rode Duivels een sterk marketingmerk. Alle grote voedingsproducenten willen erin mee gaan: Zwan-worstjes, Tricolore Raketijsjes, Rode Chokotoffs, unieke rode duivels blikken van Jupiler, ... Het zal je niet verbazen dat voornamelijk verpakkingen van ongezonde voeding prijken met het WK Voetbal of onze Rode Duivels. Al een krop ijsbergsla zien liggen met het hoofd van Witsel op de verpakking, tomaten met de foto van Mignolet of aardbeien met Wilmots erop? De Rode Duivels zelf mogen niet zomaar eten wat ze willen. Zij zijn gebonden aan strikt voedingsadvies. Maar is gezonde voeding niet voor iedereen belangrijk?

Misschien mogen we toch niet te pessimistisch zijn. Voetbal is een sport en zet mensen in beweging. Bewegen is cruciaal voor onze gezondheid leert de actieve voedingsdriehoek ons. De mediacampagne ‘Ook de twaalfde man moet in vorm zijn!’ van de Vlaamse overheid grijpt het WK aan om elke supporter na te laten denken over zijn eigen levensstijl. Met 47% van de Vlamingen die te kampen heeft met overgewicht, is dit absoluut een must.

Het WK in Brazilië heeft al heel wat stof doen opwaaien. Met de opening van het WK in zicht moest de bouw van de voetbalstadions snel gaan, met meerdere dodelijke arbeidsongevallen tot gevolg. De lokale bevolking neemt het bovendien niet langer dat er zeer vlot vrij hoge budgetten worden vrijgemaakt voor het WK, terwijl het land kampt met grote structurele tekorten op vlak van basisinfrastructuur zoals gezondheidszorg, onderwijs, openbaar vervoer, veiligheid en corruptiebestrijding. Het geld dat de overheid besteedt aan de bouw van voetbalstadions kan ze niet meer investeren in andere sectoren; of zoals het economische gezegde luidt: “kiezen is verliezen”. Is het sociaal-economisch gezien duurzaam om als BRICS land te opteren voor het organiseren van grote sportevenementen? Het WK Voetbal in Zuid-Afrika (2010) en de Olympische Spelen in China en Rusland tonen aan dat deze sportevenementen veelal prestigeprojecten zijn met weinig maatschappelijke return.

En wat met het ecologische aspect? Het Braziliaanse consultancybedrijf Personal CO² Zero heeft berekend dat het WK Voetbal meer dan 11 miljoen ton CO² zal uitstoten ten gevolge van de vele internationale verplaatsingen van sporters en supporters, maar ook van de hele voorbereiding, met de bouw of verbouwing van de stadions. Om deze CO²-uitstoot te neutraliseren zou 46.946 hectare bos aangeplant moeten worden; dat is een derde van de oppervlakte van de Pantanal, het grootste draslandgebied ter wereld, dat voor een groot deel in Brazilië ligt. De berekeningen van de Braziliaanse regering – die willen hard maken dat het wereldkampioenschap een ecologisch verantwoord evenement is – spreekt van ongeveer 1,4 miljoen ton CO². Andere bronnen spreken van 2,72 miljoen ton aan broeikasgassen (vergelijkbaar met de uitstoot van 560.000 auto’s) vanaf de aftrap van het WK tot de laatste supporter weer thuis is. Volgens de FIFA zal het WK uiteindelijk CO²-neutraal zijn omdat de FIFA de uitstoot compenseert door 2 miljoen euro te investeren in hernieuwbare energieprojecten. 12 arena’s ontvingen ondertussen het duurzaamheidscertificaat Green Seal voor duurzame ontwikkeling. 2 stadions ontvingen daarnaast het LEED certificaat, de hoogste erkenning voor duurzame bouw (o.a. 13% minder energieverbruik, minder materialengebruik, bouwafval hergebruiken als grondstof, zonnepanelen, regenwateropvangsysteem voor spoeling van toiletten en irrigatie van het grasveld). De werkelijke milieu-impact zullen we niet kennen, maar dat zulke evenementen het milieu schaden – alle compensaties ten spijt - staat als een paal boven water. CO²-uitstoot is immers één aspect, wat met bijvoorbeeld het vele geproduceerde afval of watergebruik? En is een brongerichte aanpak niet effectiever?

Misschien eerst in eigen boezem kijken? Want zijn wij met het Logo wel duurzaam bezig?
Het Logo heeft sinds kort haar schouders gezet onder het streven van de provincie Vlaams-Brabant om klimaatneutraal te worden. We willen onze eigen werking verduurzamen, maar ook een duurzaamheidsreflex inbouwen in de projecten die we zelf uitvoeren of introduceren bij onze partners. We moeten onze startbalans nog opmaken, maar enkele recente initiatieven tonen dat we veel in ons mars hebben:
  • De lunch van het plenair overleg met al onze partners afgelopen vrijdag kwam van een biologische koffiebar;
  • We bestuderen de mogelijkheden van voedselteams voor het aankopen van fruit
  • De medewerkers van het Logo zijn opgedeeld in twee teams en fietsen enthousiast naar het werk met Bike-to-Work. Het team ‘start to rebike’ heeft momenteel een fietsgraad van 42% terwijl ze 25% voorop hadden gesteld. Het andere team ‘work to bike’ heeft vandaag een fietsgraad van 80% (streefdoel: 75%).
  • Het Logo ondersteunt lokale besturen om ook hun medewerkers meer te laten fietsen naar het werk met het project ‘Actief woon-werkverkeer’
  • Met het project ‘Ik Drink Slim’ willen we lagere schoolkinderen aanzetten om meer kraantjeswater te drinken uit een herbruikbare drinkbus
  • We verkennen wegen om meer in te zetten op gezonde en duurzame projecten, samenwerkingsmogelijkheden ikv de week van de smaak dat dit najaar in het teken van duurzaamheid staat
  •  

We zijn op de goede weg, maar de eindmeet is nog héél ver! Wij willen er voor gaan. Jij ook?

Stien
Stien@logo-oostbrabant.be

woensdag 4 juni 2014

Nu te koop in de krantenwinkel: kindersigaretten met alcoholsmaak

Eerlijk, ik was vorig weekend met verstomming geslagen toen ik op de toog van de krantenwinkel een volle doos nepsigaretten mét alcoholsmaak in het vizier kreeg. Ik had ze wel eerder gezien met hun felle kleuren en brave smaakjes zoals vanille, ananas, blauwe bes of nutty butty cookie. Zou het kunnen dat de producenten zich vergisten en dat een lief en gezond imago voor een nep kindersigaret toch geen goed marketingidee was? Of wat denk je van Mojito Madness, Vodka Energy of Strawberry Daiquiri?

Een shisha-pen, ook wel E-shisha, electronic shisha of E-hookah genoemd, is een verdamper in de vorm van een pen. Het omhulsel bevat een elektrisch circuit met batterij en een spiraaltje dat via een touwtje gekoppeld is aan een gaasje doordrenkt met vloeistof. Door te zuigen aan het mondstuk wordt het elektrisch circuit gesloten en gaat de shisha-pen ‘aan’. Het lampje licht op, het spiraaltje wordt warm, de vloeistof verdampt en er ontstaat witte rook. Deze damp wordt ingeademd.

De shisha-pen bevat (meestal) geen nicotine of teer. Hun uitzicht doet mij vermoeden dat de verkoop ervan uitdrukkelijk aan kinderen is gericht. Er worden ook shisha-pennen verkocht die wel nicotine bevatten. Deze zijn te vergelijken met ‘gewone’ elektronische sigaretten (of E-smokers). Shisha-pennen hebben een bepaald vermogen. Je gooit ze daarna weg, maar ze bevatten batterijen en horen dus niet thuis bij het gewone huishoudelijk afval. Gewone elektronische sigaretten kan je zelf opnieuw vullen met e-liquids.

Kortom, een shisha-pen is meer dan wat de chocolade-sigaret vroeger was. Ook al bevatten de kindersigaretten geen nicotine of teer, in de vulling zit propyleenglycol, glycerol en glycerinetriacetaat. Ik heb geen idee wat ik mij daar bij moet voorstellen. Gezond klinkt het niet en experts waarschuwen. Het is onbekend welke effecten deze stoffen hebben als kinderen ze verdampt inademen.

Bovendien zou het kunnen dat de shisha-pen een ‘gateway drug’ is en de drempel om echt te gaan roken, verlaagt. Je moet die shisha-pen tussen je lippen steken, er aan ‘trekken’ zoals aan een echte sigaret, de damp inhaleren en vervolgens uitblazen. Het product simuleert dus overduidelijk het roken van een echte sigaret. Je vraagt je af waarom we ons toen zo druk maakten over chocoladesigaretten die je gewoon moest opeten.

De pennen zijn nu overal te verkrijgen: op internet, in krantenwinkels, op de markt en ook gratis via de graaikasten op de kermis. Volgens mijn zoon van 15 zijn ze ook alom aanwezig op de speelplaats. Welcome to the future of smoking! Er schiet me maar één simpele vraag te binnen: hoe lang moet zoiets duren?



Annick
annick@logo-oostbrabant.be

Bronnen:
VIGeZ - Trimbos

vrijdag 23 mei 2014

Wat weet JIJ van gezonde voeding?

Ik ben student voeding- en dieetkunde aan KHLeuven. Ik zit in mijn derde en laatste jaar. Om mijn studie af te ronden loop ik stage bij Logo Oost-Brabant. Een gek idee dat ik dan effectief diëtiste genoemd kan worden.

Een tijdje geleden gaf ik samen met Stien de interactieve workshop ‘de milieu-en voedingsdokter’ in het derde middelbaar van het Sint-Jozefscollege te Aarschot. We deelden de leerlingen op in twee groepen. Deze twee groepen speelden tegen elkaar. Elke leerling speelde het spel ook individueel op papier. De winnaars kregen een leuke prijs. Vier speelrondes passeerden de revue. Stien nam de rondes over milieu voor haar rekening, ik die over voeding. De groep vaardigde per ronde twee super-spelers af die voor groepspunten speelden met de elektrokoffer. Meer informatie over een elektrokoffer vind je op de website van Logo Oost-Brabant.

De rondes bestonden uit een aantal waar- of niet waar-vragen. Een juist antwoord doet een lichtje branden. De leerlingen kregen voor het thema milieu vragen over ‘straling’ en ‘gezonde lucht in de klas’ voorgeschoteld. Het thema voeding komt hieronder aan bod.

In de eerste voedingsronde moesten de leerlingen de actieve voedingsdriehoek vervolledigen. Ik dacht dat veel leerlingen dit gemakkelijk zouden vinden. Er wordt op de schoolbanken toch al meer aandacht besteed aan voeding. Het viel me echter op dat de leerlingen het toch niet zo gemakkelijk vonden. Er werd soms geredeneerd met grammen en liters om een goed antwoord te vinden. Een makkelijkere vraag was blijkbaar waarom de ‘actieve voedingsdriehoek’ de vorm heeft van een driehoek. De basis is het grootst, hier hebben we dus meer van nodig. Hoe smaller de groep, hoe minder we ervan nodig hebben. Het topje ten slotte hebben we totaal niet nodig, dit is de restgroep. Hier zitten de voedingsmiddelen die we heel lekker vinden zoals chocolade, koeken, snoep...

De tweede voedingsronde bestond uit waar- of niet waar-vragen. Hierbij was het vooral opvallend dat geen enkele groep wist dat diepvriesgroenten een goed alternatief zijn voor verse groenten. Diepvriesgroenten verliezen immers geen vitaminen en mineralen meer eens ze zijn ingevroren. Het invriezen gebeurt ook meteen na de oogst. Verse groenten leggen vaak een lang traject af vooraleer ze op ons bord terecht komen en verliezen zo vitaminen.

Ik merk in mijn directe omgeving dat ook volwassenen nog nood hebben aan een goede kennis rond voeding. Daarom is het volgens mij eens zo belangrijk om op school aan voeding te werken. Wanneer je als kind al leert wat gezond is, ga je op latere leeftijd minder snel de gewoonte kweken om ongezond te eten. Hoe ouder, hoe moeilijker je die gewoontes kan veranderen. Daarnaast maakt de reclame het ons niet makkelijker en is er in de winkel een ruim aanbod aan koeken en snoep. Een gezonde levensstijl heb je voor je hele leven, het is niet iets tijdelijk!

Sara
Stagiaire

dinsdag 13 mei 2014

Wedstrijd Rookvrije Klassen 2013 - 2014


Jaarlijks gaan duizenden jongeren de uitdaging aan om zes maanden rookvrij te blijven of het te worden. Klassen die op het einde van het schooljaar voor minstens 90% rookvrij zijn krijgen een diploma. Een klas die meedoet aan het creatieve luik van de wedstrijd, kan bovendien een mooie prijs winnen! Dit jaar is die creatieve uitdaging een flashmob. De Wijnpers in Leuven zond haar flashmob in en maakt nu kans om te winnen!
 

De leerlingen van 1BB van het provinciaal onderwijs De Wijnpers in Leuven maakten voor de Wedstrijd Rookvrije Klassen een flashmob met als thema ‘rookvrij’. Het is een nek-aan-nek race met vijf andere scholen uit Vlaanderen. Hun filmpje kan uw steun dan ook goed gebruiken. Help 1BB naar de eerste plaats en stem via http://www.rookvrijeklassen.be/de_wedstrijd/stemmen.
 
Met deze Wedstrijd Rookvrije Klassen moedigen het VIGeZ (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie vzw) en de Vlaamse Logo´s jongeren van de eerste graad secundair onderwijs aan om 6 maanden rookvrij te blijven. Uit onderzoek blijkt dat de vroege adolescentie de periode is waarin jongeren met sigaretten experimenteren of effectief beginnen roken. Het doel van dit succesvolle preventieproject is dan ook om 12- tot 14-jarigen aan te sporen om niet te beginnen met roken of hen te helpen stoppen.
 
De leerlingen van klas 1BB van De Wijnpers zijn er niet alleen in geslaagd om rookvrij te blijven, maar ze zijn ook als één van de zes finalisten geselecteerd. Om van hen naast finalisten ook winnaars te maken, rekenen ze op uw stem. Geef deze bende een duwtje in de rug en stem op hun filmpje via http://www.rookvrijeklassen.be/de_wedstrijd/stemmen. Stemmen kan tot en met 20 mei middernacht.
 
Sara

woensdag 23 april 2014

Praat erover en er zal worden over gepraat

Op 21 maart startte de lente. Dat was voor de Vlaamse Logo’s het moment om uit te pakken met een nieuwe, frisse huisstijl. Een drukke dag dus voor Logo-land. En een topdag voor de communicatiemens in mij.

Het resultaat mag worden gezien. De cirkels in het logo staan met elkaar in verbinding en zijn zonder begin of eind. Ze symboliseren het netwerk van het Logo. Met de baseline ‘Gezondheid troef’ vatten we vanaf nu onze dienstverlening samen. Sinds vorige week is het nieuwe logo ook te spotten aan onze kantoren.










Een mens kan zich afvragen, was dit nu allemaal echt nodig? Een volmondige ‘ja’ is hier op zijn plaats. De Vlaamse Logo’s moeten – in samenwerking met onze partners - niet alleen zorgen voor meer levenskwaliteit en gezonde levensjaren op het terrein. We moeten ook aandacht hebben voor onze organisatie an sich.

Met een nieuw logo tonen we dat we niet stilstaan, maar blijven evolueren. Niet alleen inhoudelijk, maar ook als organisatie. Door te evolueren en te communiceren willen we ons imago van betrouwbare en nabije partner kracht bij zetten. Zo willen we nog meer mensen de weg naar onze dienstverlening doen vinden. En samen gaan voor gezond.

Wie niet communiceert, bestaat niet. Dat geldt voor organisaties, maar ook voor beleid en acties over gezondheid. Wil je dat mensen weten waar je organisatie voor staat? Hoe het gezondheidsbeleid eruitziet? Welke acties jullie ondernemen? Praat erover. En er zal worden over gepraat*.

*Heb je geen idee hoe hieraan te beginnen? Laat het ons weten. Wij zetten je graag op weg.

Kim
kim@logo-oostbrabant.be

donderdag 17 april 2014

Stilzitten? Liever actiever!

Ik geef toe dat sporten niet meer dagdagelijks op mijn agenda staat, sinds ik 9,5 maanden geleden mama ben geworden. Maar ik probeer er dan wel op te letten om voldoende te bewegen. Met de start van de lente en het mooie weer hebben alle collega's de beweegkriebels te pakken. Collega Barbara heeft het wekelijks middagloopje ingelast, en ik volg maar al te graag. De andere collega's gaan dan ook wel eens lunchwandelen. Op die manier komen we met z'n allen al snel aan de beweegnorm, nl. 30 min matig intensief bewegen per dag.

Zijn jullie geïnteresseerd om mee te wandelen of te lopen? Vervoeg ons team dan op de eerste Levensloop in Leuven! Zo steun je de Stichting tegen Kanker om fondsen te werven ten voordele van de strijd tegen kanker.


Naast wandelen en lopen, is fietsen uiteraard eenvoudig om voldoende te bewegen. Mijn doelstelling is naast 1x per week te lopen tijdens de middag, ook 1x per week met de fiets de 12 km naar het werk te overbruggen.
Alle collega's doen  mee aan de actie 'Mijn korte ritten' van Mobiel 21 en zo hebben we tot nu toe samen maar liefst 124 euro, 25 g fijn stof én 192 kg CO2 bespaard!
Vanuit het Logo proberen we naar onze partners toe hier ook op in te zetten. Met het project actief woon-werkverkeer maken we gemeenten warm om hun werknemers actiever naar het werk te laten komen. Dat is trouwens niet alleen goed voor de gezondheid, maar heeft ook een positief effect op het milieu en de tewerkstelling. Zo maakte de Wereldgezondheidsorganisatie deze week de resultaten bekend van een onderzoek over verplaatsingen met de fiets in grote steden. Als Brussel bijvoorbeeld het Deense fietsmodel zou volgen, zouden er in de Belgische hoofdstad zo’n 156 extra jobs kunnen worden gecreëerd.

Kortom, stilzitten is dus uit den boze. En wie weet zie je vanaf september in jouw gemeente allerhande acties verschijnen om meer te (kunnen) bewegen. Liever Actiever roept gemeenten op om tegen eind juni een projectaanvraag in te dienen om inwoners, en bij voorkeur senioren of kansengroepen, meer te laten bewegen of minder stil te doen zitten. Een samenwerking met een lokale vereniging of organisatie is mogelijk.

Interesse? Spring eens binnen!


Karen



donderdag 10 april 2014

Hoofdzaken

Zoals elke morgen surf ik graag even naar enkele nieuwssites, om zo op de hoogte te blijven van het reilen en zeilen in de media als het gaat over gezondheid.

De Standaard kopt vandaag met “Met ons hart gaat het beter, met ons hoofd heel wat minder.
De Belg sterft minder vaak aan hart- en vaatziekten dan vroeger, maar vaker als gevolg van een psychische aandoening. Psychische en gedragsstoornissen veroorzaakten in 2011 bijna 3.900 doden, terwijl dat er in 1998 maar 3.455 waren. Daarbij worden alcohol- of drugsgerelateerde overlijdens geteld, maar ook bijvoorbeeld dementie en schizofrenie. Als we alleen naar Vlaanderen kijken, is de stijging nog een pak forser, een stijging met liefst 32 procent. Dat de Belg het mentaal zwaar heeft, blijkt ook bij de niet-natuurlijke overlijdens. In 2011 telde ons land 2.084 zelfdodingen. Goed voor 2 procent van het totale aantal overlijdens en een lichte stijging tegenover 1998.

Toch was er nog niet zo lang geleden goed nieuws op dit front. Eind januari werd een wetsvoorstel goedgekeurd dat de klinisch psychologen en orthopedagogen als gezondheidsberoepen erkent! Nu is de weg open voor terugbetaling van een consultatie bij een klinisch psycholoog. Het is juist omdat psychische problemen zich nog steeds in de taboesfeer bevinden, dat mensen te laat hulp gaan zoeken. Zeker niet eenvoudig, maar als je koorts hebt ga je toch ook naar de huisarts?! Het is nog niet voor morgen, maar hoop doet leven.

Spread the word!
1813
E is een nieuw nummer en site voor de zelfmoordlijn: 1813 of www.zelfmoord1813.be



App OnTrackAgain
De organisatie Zorg voor Suïcidepogers ontwikkelde de app OnTrackAgain  om jongeren te ondersteunen die een suïcidepoging hebben ondernomen.  De app maakt deel uit van een toolkit voor jonge suïcidepogers bestaande uit brochures voor jongeren en hun naasten (ouders en scholen), en bijhorende websites www.ontrackagain.be en www.opnieuwverder.be.


Nieuwe revalidatiecentrum Walden geopend
De opstart van dit ambulant dagcentrum kadert binnen de verdere uitbouw van het Netwerk Transmurale Zorg regio Leuven-Tervuren (zorgvernieuwingsproject artikel 107). Het centrum biedt een intensieve, maatgerichte behandeling voor cliënten met een psychiatrische problematiek (en psychosociale problemen). Deze behandeling wordt beperkt in tijd (afhankelijk van de problematiek) en is gericht op het verhogen van de autonomie van de cliënt op het gebied van woon- en werkvaardigheden. www.vzwwalden.be


Aan de slag met de Goed Gevoel Stoel
Op zoek naar een groepsmethodiek die de draagkracht van maatschappelijk kwetsbare mensen verhoogt? Dan is de Goed-gevoel-stoel iets voor jou. De opleiding is gratis en vindt plaats in jeugdherberg De Blauwput op 12 mei 2014 van 10 uur tot 16.30 uur. Lees meer of schrijf in.
 

Tot zover de hoofdzaken …
Liesbeth
liesbeth@logo-oostbrabant.be