donderdag 26 maart 2015

CIRRO-time

Oei, oei, mijn week om te bloggen, maar hoe pak ik dit aan? Ideeën zat, maar helaas geen tijd om iets zinnigs te schrijven.

Een van de hot items is de gezondheidsdoelstelling ‘voeding en beweging’, die onder vuur ligt: Deze week verscheen in de Standaard een artikel waarin de correspondent stelt dat we de gezondheidsdoelstellingen voor voeding en beweging niet zullen halen. En op sommige gebieden zelfs achteruit gaan in vergelijking met 2008. “Het aandeel Vlamingen dat dagelijks minstens een half uur beweegt en tijdens die inspanning iets dieper en sneller gaat ademhalen, is bijvoorbeeld van 45,1 procent in 2008 naar 39,7 procent in 2013 gedaald (-5,4 procent). Er zijn ook iets minder baby's die op dag zes na de geboorte borstvoeding krijgen (54,2 procent in 2013 tegenover 65,0 procent in 2008). En het aandeel Vlamingen dat dagelijks groenten eet, daalde tussen 2008 en 2013 van 87,5 procent naar 79,3 procent (-8,2 procent).” De cijfers komen van de nationale gezondheidsenquête.

Een ander thema is het feit dat er op federaal niveau geen meerderheid kan gevonden worden om neutrale sigarettenpakjes in België in te voeren. Een gemiste kans voor tabakspreventie!

Maar, wat moet ik doen? CIRRO invullen. CIRRO staat voor Communicatie, Interactie, Resultaatsgerichtheid, Registratie, Ondersteuning en is een ICT-systeem dat toelaat de werking van de Logo’s (en betrokkenen) te ondersteunen, op te volgen, te evalueren en aan te sturen. Tegen eind van de maand moeten alle activiteiten van 2014 geregistreerd zijn. Er is dus nog wat werk aan de winkel!


Normaal gezien ben ik wel een voorstander van transparantie. Ik vind rapportering en evaluatie ook niet erg, zeker als het gaat over belastinggelden en wat ermee gedaan wordt. Maar CIRRO is toch net iets anders: het systeem is redelijk ingewikkeld, soms zijn de richtlijnen hoe iets ingevuld moet worden niet duidelijk of veranderen ze tijdens een werkingsjaar. Soms begrijp ik de achterliggende logica niet (bijv. waarom valt ‘obesitas’ en ‘ondervoeding' niet onder ‘gezonde voeding en beweging’?). Dus, het invullen van CIRRO leidt bij mij tot wat frustratie, maar die frustratie ventileer ik nu via mijn blog.

Zie zo – blog geschreven... en ik voel me al beter.

Barbara
barbara@logo-oostbrabant.be

donderdag 19 maart 2015

Fietsen en gele tanden

Ik heb aan mezelf de uitdaging opgelegd om elke dag met de fiets naar mijn stage te rijden. De fietsenmaker had mijn fiets helemaal nagekeken, de route was uitgestippeld, dus ik was er klaar voor! Hoopte ik, want het was al meer dan vier jaar (!) geleden dat ik nog elke weekdag op de fiets zat.

Deze vijf weken hoop ik mijn schade dus toch wat in te halen. En na drie weken kan ik eerlijk zeggen dat ik tot nu toe goed bezig ben, samen met de weergoden die me zeer gunstig gezind zijn. Buiten de allereerste dag. Tijdens het terug naar huis fietsen zat ik middenin een onweer. Inclusief bliksem en donder. Het was alsof ze me testten of ik het wel vol zou houden. Maar dat deed ik, en nu zijn de weergoden en ik goede vrienden. Voorlopig.

Zin om zelf eens te fietsen? Het jaagpad langs de Vaart is een echte aanrader. Niet alleen is het landschap mooi, maar er zijn ook talrijke eendjes, aalscholvers en futen te zien.


Vorige week vrijdag heb ik trouwens ook nog iets anders gezien, namelijk hele gele tanden. Een collega had hier een beetje verder een portefeuille gevonden. Er zat geen geld meer in, maar gelukkig nog wel al de belangrijke papieren. Zo vond ik al snel het adres en het telefoonnummer van de eigenaar.

Ik probeerde hem een paar keer te bellen, maar niemand nam op. Dus besloot ik vrijdag om de portefeuille zelf terug te brengen. Snel even Google Maps op de smartphone inschakelen en ik kon aan mijn goede daad beginnen. Aangekomen belde ik aan om meteen de persoon in kwestie voor mij te krijgen. Ik gaf hem zijn portefeuille en kreeg een vriendelijke glimlach terug. “Ik had een foldertje over mondhygiëne en stoppen met roken moeten meenemen” was het eerste wat ik dacht. Zo zie je maar: werken bij Logo Oost-Brabant doet iets met een mens.

Sophie
Stagiaire

woensdag 11 maart 2015

Jij drinkt toch ook water?

Momenteel geef ik in het eerste leerjaar les over gezonde en ongezonde drankjes. Kinderen leren op een interactieve en visuele manier om de juiste drankjes en hoeveelheden te kiezen. Ik hoor leerlingen vaak fluisteren dat frisdranken niet gezond zijn voor onze tanden. Andere kinderen vertellen dan weer dat ze van mama en papa veel water moeten drinken. Maar hoe zit het dan met de ‘middengroep’ zoals fruitsap zonder toegevoegde suikers en light frisdranken? Daarom maak ik in deze les een onderscheid tussen groene, oranje en rode drankjes.

Foto: www.drink-wat-puur-is.com

De groene drankjes zijn gezonde drankjes. Het is belangrijk dat kinderen de voorkeur geven aan de groene groep. Denk hierbij aan water, spuitwater, magere melk en vers gemaakte groentesoep. We moeten dagelijks 4-6 bekertjes water per dag drinken. Heel wat leerlingen vertellen me dat ze kraantjeswater drinken en gelijk hebben ze! Kraantjeswater wordt goed gecontroleerd, het heeft een goede smaak en het is 200 keer zo goedkoop als flessenwater. Het is bovendien ook goed voor het milieu (bron).


Foto: www.voedingswaardetabel.nl
De oranje drankjes vergelijk ik in de klas met een oranje verkeerslicht. Ze zijn niet slecht, maar ook niet goed. Daarom mogen we er maar 1 glas per dag van drinken. Kinderen denken dat ze hiervan zoveel mogen drinken als ze maar willen, aangezien mama en papa dit ook doen. Fruitsap en Fristi zien ze als gezonde drankjes omdat ze veel fruit bevatten. Dit is inderdaad zo, maar er zit ook heel veel suiker in. Daarom horen ze thuis in de oranje groep net zoals light frisdranken.


Foto: www.pixgood.com
De rode drankjes zijn de boosdoeners. Ze bevatten veel suiker en zijn ongezond. Daarom mogen we hiervan maar 1 glas per week drinken. Kinderen weten meestal wel dat frisdranken niet gezond zijn. Toch drinken ze dit vaak dagelijks. Ik hoor hen zeggen dat het moeilijk is om maar 1 glas per week te drinken omdat hun ouders, broers of zussen dit meestal ook niet doen. Bovendien laten kinderen zich tevens verleiden door frisdrankautomaten op de speelplaats. Juffen vertellen me vaak dat dit een groot probleem is.

Het is belangrijk om kinderen zo jong mogelijk te vertellen hoe ongezond frisdranken zijn en dat ook light frisdranken en fruitsappen niet de beste keuze zijn. Ze moeten zich ervan bewust worden dat water drinken de enige gezonde optie is, want jong geleerd is oud gedaan!

Meer info over het project ‘ik drink slim’ vind je op de website van Logo Oost-Brabant.

Jessie
Stagiaire

zaterdag 7 maart 2015

Over boerenkost en het stalen ros...

Dagen Zonder Vlees (DZV), een sensibilisatiecampagne om veertig dagen minder vlees en vis te eten ten voordele van het milieu en tegen de klimaatverandering, is een groot succes: bijna 50.000 deelnemers en gigantisch veel media-aandacht. Ook vier collega’s van het Logo sprongen enthousiast mee op de kar…

En zoals bij elk succes hoort, lees je ondertussen ook kanttekeningen in opiniestukken. Zowel over het opzet als over de inhoudelijke argumentatie :
  • ·    “Volhouden, aftellen en ‘niet zondigen’: mag vegetarisch eten nog een beetje plezant blijven, ja?” (Tom Windey)
  • ·    “er zijn best veel goede redenen te bedenken om minder vlees te eten, maar de koppeling van de Dagen Zonder Vlees-campagne aan klimaat is ongelukkig” (Pieter Boussemaere)

Sensibilisatie is bovendien slechts één van de drie pijlers waarop je moet inzetten voor een effectief (gezondheids)beleid. Het beste resultaat bereik je door tegelijk in te zetten op sensibilisatie, facilitatie en pleitbezorging. Je beperkt je m.a.w. niet tot informeren, maar je creëert tegelijk ook sociale en materiële voorzieningen (infrastructuur, dienstverlening…)  die (gezonde) keuzes stimuleren en ongezonde of milieu-onvriendelijke keuzes  (in dit geval vlees eten) ontmoedigen. Pleitbezorging betekent dat je actie bovendien ook gericht is op het bepleiten van een nieuw regelgevend kader of naleving van de bestaande regelgeving.

Zelf doe ik niet mee met de campagne DZV. Mijn drie kleuters zijn nogal ‘behoudsgezind’ als het op eten aankomt en houden liefst van gewone “boerenkost”: spaghetti (met of zonder gehakt in de saus), worst met patatjes, komkommertjes en appelmoes, quiz (met veel groenten en een beetje vis of vlees), fish sticks met spinazie… Experimenteren met nieuwe groenten of vleesvervangers is niet echt aan hun besteed. Dat hebben ze wellicht van geen vreemde, want zelf ben ik daar ook niet altijd even happig op. Hoewel, de vegetarische hamburgers met zwarte bonen die ik laatst bij vrienden heb gegeten een echte aanrader is! Bovendien ontbreekt het me aan tijd: tijd om nieuwe recepten door te nemen, tijd om in de winkel op zoek te gaan naar alternatieve ingrediënten in plaats van mijn ‘routine-ronde’, tijd om meer tijd te nemen voor het koken. Wellicht is dit tijdsargument relatief, want alles heeft te maken met keuzes… Veranderingen vragen in het begin nu éénmaal tijd, maar worden al snel routine.

Ik kies er wel voor om zo veel mogelijk met de fiets en het openbaar vervoer mijn verplaatsingen te doen. Ook dat vraagt tijd, vaak meer tijd dan met de auto overal naartoe te rijden… Maar net als vegetariërs doe ik dat vanuit een bewuste keuze: ik vind dat juist. Ik doe dat uit ecologische motivatie, maar ook omdat ik het gewoon een plezantere manier van verplaatsen vind: zelfs bij koude of wind. Zo heeft ieder zijn dada.

Volgens Pieter Boussemaere maak ik een betere keuze dan deel te nemen aan DZV. Volgens hem  is meer dan 75% van de totale uitstoot van broeikasgassen afkomstig van de verbranding van fossiele brandstoffen waardoor we veel meer moeten inzetten op isoleren van huizen en gebouwen, en duurzaam transport… Maar ik besef maar al te goed dat je met eenzelfde cijfer kan spelen. Dat mensen resultaten van eenzelfde onderzoek op een verschillende manier interpreteren, dat mensen die cijfers tegenkomen en registreren zodat ze bij hun opvatting passen… Wie het nu voor het rechte eind heeft doet er niet zoveel toe. Het is in mijn ogen vooral een zaak om op verschillende fronten tegelijk en evenwichtig in te zetten: én duurzame voeding & landbouw én duurzaam transport én duurzaam wonen & bouwen én duurzame energie. Té is nooit goed…

In het gezonde gemeente verhaal moeten we volgens mij nog meer streven naar een geïntegreerd duurzaam gezond lokaal beleid. Waarbij veel explicieter de link gemaakt wordt met het leefmilieu en het klimaat. De medisch milieukundigen bij de Logo’s doen hun best, maar er is nog veel werk aan de winkel! Gelukkig hebben die ’mmk’s veel energie en goesting te over:-).

En jij? Doe jij mee samen met ons om én minder vlees te eten, én meer lokaal geproduceerd voedsel te eten, én minder voedsel te verspillen én meer verplaatsingen te voet of met de fiets af te leggen, én elke dag te beschouwen als dikke truiendag en de verwarming enkele graden lager te zetten, én  …? Vele van deze initiatieven helpen niet alleen het milieu vooruit, maar ook jouw gezondheid.

Meer inspiratie?



Stien
stien@logo-oostbrabant.be